血糖高的人可以喝純牛奶嗎？

血糖高，我們都知道，飲食上有很多禁忌，如果不良的飲食習慣，可能會導致血糖的飆升，較終出現(xiàn)嚴重的并發(fā)癥，控制飲食非常重要，在日常生活中，糖尿病患者也應該為自己規(guī)劃良好的飲食計劃，能吃什么！不能吃什么？是很多糖尿病患者比較頭疼的一件事。有的糖尿病患者什么都不敢吃，較終導致了營養(yǎng)不良，離子紊亂，有的卻又什么都吃，從來不曾忌口，血糖飆升，較終導致了嚴重的并發(fā)癥。那么，今天我們就來講一講，對于糖尿病患者可不可以喝牛奶這個問題！
在臨床上，有很多人問我，大夫，我可不可以和純牛奶呢，因為在沒得病之前每天喝牛奶是我的習慣，每當?shù)竭@個時候，我都會告訴患者，可以喝，當然可以！純牛奶中含有很多營養(yǎng)物質(zhì)，當然，純奶對于糖尿病患者來說，含有延遲糖水化合物吸收的脂肪和蛋白質(zhì)，能夠補給血糖高患者體內(nèi)的營養(yǎng)不足，但是牛奶不容易消化，對于有胃腸功能紊亂的糖尿病患者盡量少喝。對于習慣在牛奶中加糖的患者，應該不要加糖，這樣會導致血糖升高，難以控制。另外，血糖得升糖指數(shù)很低，又含有人體所必須的多種營養(yǎng)物質(zhì)，所以每天喝牛奶對糖尿病患者來說，不一定是壞事。但是，這并不意味著，我們就可以把純牛奶當水喝，牛奶屬于蛋白質(zhì)類食物，大量長期食物，對腎臟是一個負擔，所以對于糖尿病腎病的患者，每天喝純牛奶不是好事，所以應該有所認識！
總之，糖尿病的患者可以喝純牛奶，時間可以自己選定。早晨或者晚上睡前，配合著無糖面包或者其他主食，蔬菜，谷物等，只要指定合理的方案，適合自己的方案，相信血糖達標，營養(yǎng)健全，你就是正常人！