牛奶當(dāng)水喝，大四學(xué)生腎臟多發(fā)結(jié)石

近日，大學(xué)生小周（化名）在打籃球后感覺腰部劇痛，像刀割一樣難受，送到湖南省第二人民醫(yī)院腎內(nèi)科被確診為雙側(cè)腎臟多發(fā)結(jié)石。據(jù)醫(yī)生介紹，小周的腎結(jié)石可能與其平時(shí)多喝牛奶的習(xí)慣有關(guān)。
21歲的小周是長(zhǎng)沙市的一名大學(xué)生，前幾天和同學(xué)一起打了一場(chǎng)籃球，休息時(shí)感覺腰腹部一陣陣的疼痛，像刀割一樣特別難受，父母立即將小周送至湖南省第二人民醫(yī)院腎內(nèi)科就診。“患者雙側(cè)腰部劇痛，伴有輕微的排尿困難，高度懷疑腎絞痛。”陳莉副主任醫(yī)師接診后，B超發(fā)現(xiàn)在小周雙側(cè)腎臟有多粒小結(jié)石。“部分小結(jié)石表面毛糙，移動(dòng)至腎盂及輸尿管上段時(shí)引起痙攣性的疼痛。”陳莉介紹，經(jīng)解痙、鎮(zhèn)痛、排石等治療后，小周病情得到緩解。
腎結(jié)石是泌尿系統(tǒng)的常見病、多發(fā)病，是一些晶體物質(zhì)如鈣、草酸、尿酸、胱氨酸等，和有機(jī)基質(zhì)如基質(zhì)A、酸性黏多糖等在腎臟的異常聚積所致，其中以草酸鈣結(jié)石較常見。“小周平時(shí)特別愛喝牛奶，這可能與腎結(jié)石的發(fā)病有直接關(guān)系。”陳莉解釋，小周長(zhǎng)期把牛奶當(dāng)飲料和水喝，特別是睡前愛喝一瓶，而牛奶中含鈣較多，人在喝牛奶后2~3小時(shí)，正是身體將多余的鈣通過腎臟排出體外的高峰時(shí)間，此時(shí)如人體處于靜止、休息狀態(tài)，鈣質(zhì)更易沉積而形成結(jié)石。
陳莉提醒，腎結(jié)石的發(fā)生與飲食及生活習(xí)慣有關(guān)，公眾在生活中要注意飲食的合理搭配，避免過多攝入高蛋白、高嘌呤食物如動(dòng)物內(nèi)臟、水產(chǎn)品、豆類等；合理補(bǔ)鈣，限制高鈣的攝入如牛奶、豆制品、魚蝦的食用要適量。提倡適量運(yùn)動(dòng)，多飲白開水，每天飲水量至少在2000至3000毫升左右，分次飲用，不宜集中，同時(shí)適當(dāng)增加新鮮蔬菜、水果的攝入，因?yàn)樗械蔫蹤此峥梢砸种平Y(jié)石的形成。